皆さんへ
緊急事態宣言は5月31日まで延長されました。
もう少し我慢の生活が続きます。
明日（5月13日）の20:30からNHK Eテレ「きょうの健康」で標記放映が
あります。ご都合がよろしかったら視聴ください。
これまで、腰痛などの痛みを改善したり、がん患者の生活の質を向上する
効果が示されてきた太極拳。いま注目されているのは、転倒予防の効果。
手や足などを同時に動かしながらバランスを取ることで、体幹などが鍛え
られ転倒しにくくなる。さらに、最新の研究では、免疫機能をアップさせる
効果も確認されている。太極拳の「ゆっくりとした呼吸」が神経や内分泌系
に働いている可能性がある。実践では、３つの基本の動きを紹介する。
緊急事態宣言が延長になってしまい なかなか練習が出来ませんね‼→東さん5/8付ブログ内容のワクチン接種予約 皆さん無事に取れましたか？
返信削除我が家は〰夫が5/9(日) 10:15～・母と私が5/16(日)10:00～ 夕方まで頑張って取れました(主人はチョッと実験台的に早めに(笑)
5/9(日)だったので すでに1回目は終わりました 副反応は〰注射当日は特に無し→翌日(月曜日)は午前中は腕を上げると痛みが有り午後には無くなったそうです→翌日(火曜日)からは特に何も無いそうです
近所のワクチン接種を受けた方にも聞きました
80代(女性)・日曜日に接種
70代(女性)・月曜日に接種
二人とも副反応は一切ないそうです。
今度の日曜日に接種する私はホッとしました
主人の弟が病院に出入りをしなくてならない仕事をしていて 1回目は終わり2回目をもうすぐに接種するようです 2回目を接種後の様子が判ったら また報告をしてみます‼
ワクチン接種の情報ありがとうございます。早いですね。
返信削除私は今週の金曜日（5/21）の予定です。（東）
ワクチン接種チョッとだけ情報です！
返信削除先日 書かせて頂いた主人の弟さんですが〰
5/14(金)2回目の接種をしたようです→2日ほど経ちましたが特に1回目の接種後と変わりは無いようです
☆よく2回目ワクチン接種後の方が副反応が出やすいと言いますが〰弟さんの話では、年齢が上の人よりは若い人達の方が副反応は出ている感じ‼ と言っていました(年齢が上がると感じなくなる？(笑))→個人・個人で副反応は違うのでなんとも言えないですけどね～？
☆私は本日、1回目の接種が終わりました。2回目の予約がビックリするほどサッと繋がり6/6(日)取れました。2回目の接種も少し安心して受ける事が出来そうです。