2018年12月17日月曜日

寒さ厳しい年末ですね!

今年も残すところあとわずかとなりましたね。
皆様にとって、今年はどんな一年でしたか?
まだまだ寒い日が続いていますので、体調にはくれぐれも
気をつけくださいね。

先日(12月13日)の懇親会の写真をアップします。
部屋の電気の関係で赤っぽくなってしまいました。

参加者(敬称略)
左側手前から吉田、竹川、溝下、滝沢、東
右側手前から須栗、野村、高鍋、渡部、木皿、岡田


12月12日に今年一年の世相を漢字一文字で表現する「今年の漢字」が発表されました。
平成最後の一字となる今年は、19万3000票余りの応募の中から災害の「災」の文字が
選ばれ、京都市東山区の清水寺では、12日、森清範貫主が大きな和紙に書き上げました。
「災」が選ばれた理由としては、西日本豪雨や北海道地震、それに相次いだ台風や
記録的な猛暑などの自然災害によって多くの人が被災したことや、災害復興を支える
ボランティアに注目が集まったこと、それに、スポーツ界でのパワハラ問題、財務省
の決裁文書改ざん、大学の不正入試問題などが発覚し、多くの人がこれらを人災や災い
と捉えたことが挙げられています。
来年は元号(年号)が新しくなることでも平穏な年であることを願っています。



2018年12月6日木曜日

2月の練習日

今日はお疲れさまでした。
2018年もあとわずかとなりました。
2019年2月の練習日が下記のように決まりました。
2月  7日(木)10:00~11:30 生涯学習センター 第2創作室
2月14日(月)10:00~11:30 生涯学習センター 和室・保育室
2月28日(木)10:00~11:30 生涯学習センター 第2創作室

先日、あるテレビ番組で一日の歩数と病気(?)予防の関係を紹介して
いました。それによると、
うつ病予防には  4000歩
認知症予防には  5000歩
骨粗しょう症には 7000歩
高血圧の予防には 8000歩
ということでした。
なかなか毎日8000歩というのは大変ですが、1週間、1か月の平均で
8000歩/日ぐらいは歩きたいですね。それでも私のように毎日が日曜日
に近ければ可能ですが、まだまだ現役に近い皆さんには難しいかも
しれませんね。
                         (東 記)