『令和3年 年頭のご挨拶』 土田東京支部長

土田　亮東京都支部長の年頭あいさつをHPから転載します。

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東京都支部会員の皆様へ 

あけましてお目出とうございます 

支部長、土田 亮より新年のご挨拶を申し上げます 

昨年３月から始まりました、コロナ騒動、未曾有の状態になっております 

昨日のニュースでは、ブラジルから新型のコロナ菌が持ち込まれた 

その前は、イギリスからも新型の菌が持ち込まれたそうで この先、

どうなってゆくのかとても心配です 

政府の対応、どのようにすれば乗り越えることができるのか 対応に苦慮して

いる様子が、ありありと判ります 支部は本部からの要請に従っております

 我々ができることをしっかりと守、基本的なことだと思います 密を避ける、

マスクをする、手洗い、睡眠、ストレスをためない そのためにはどうしたら

良いか、それぞれ考えて行動しなければなりません 近所の散歩、誰もいない

ところではマスクを外してみる、外気をたっぷりと 取り入れる 八段錦の活用、

太極拳もできますね、できることをやってみる 立禅、スワイショウは家の中

でもできます 支部から教室続ける、閉めるの要請は致しません 教室の先生、

生徒さんの判断でお願いします 

先が見えない状態ですが、１日も早い収束を信じて乗り切りましょう

楊玲奈師範 「東洋医学ホントのチカラ」(第三弾)に出演

NHK総合テレビで標記番組が放送されます。　

 番組名： 東洋医学ホントのチカラ （第三弾）

 チャンネル： NHK 総合 

放送予定日： 2021 年 1 月 13 日（水） 

時間： 午後 7 時 30 分から 

番組情報： 2021 年 1 月 13 日（水）放送予定の NHK 総合テレビ「東洋医学ホントのチカラ」 （第三弾）に、楊玲奈師範が出演され、太極拳の呼吸について紹介されます。 

詳しくは番組ホームページ https://www.nhk.or.jp/kenko/ 

（放送予定日の 1 週間くらい前に公開） よりご確認ください。

新型コロナウイルス緊急事態宣言への対応（本部のHPから）

 

日本健康太極拳協会の標記対応についてHPから転載します。　

１月７日発出の政府からの緊急事態宣言および１月４日発表の関東１都３県の緊急事態行動をもとに、当協会では以下の対応をとることといたしました。

☆協会の基本姿勢は、引き続き、会員やその周辺に対し「安心と安全」を最優先することといたします。
　加えて、医療機関の逼迫もあり、今は皆で協力する意識を強く持って行動をしていただくようお願いします。
　その上で、以下の対策を取ることとしました。
① 本部主催教室は緊急事態宣言解除まで休講とする。（休講に対する扱いは後日通知する）
② 本部道場自主教室に対しては、本部主催教室と同等の判断をしていただくよう、要請する。
③ 委員会・プロジェクトについては、感染防止対策をしっかりしたうえで開催可否を決め、必要に応じZoomやメールで対応して下さい。
④ 理事会（1/22）はZoom会議のため、予定通り実施する。
⑤ 支部には本部対応状況を連絡する。
⑥楊名時太極拳記念会館の施設閉鎖は行いませんが、人流の抑制等への協力のため不要不急の来館及び外出・移動は控えていただくようお願いします。

　今後の対策は推移を見守りながら、必要な対策を検討してまいります。

支部へのお願い

① 支部行事および支部の各教室については、各都道府県の対策・要請を前提に対応をご検討ください。
② 引き続き、自分で取れる感染防止対策をしっかりと取ってください。

☆新型コロナウイルスは、現在市中感染状態となっています。どこで感染するかわかりません。

　感染しない、させないための十分な注意を日々ご自身から行ってください。

東京支部からの文書は下記をクリックしてください。

3月の練習日

 あけましておめでとうございます。

今年のお正月は天候は穏やかでしたが、コロナウィルス感染症予防のための

自粛で街中は静かでした。我が家も例年は1日に初もうでに出かけますが、

今年は2日の正午ごろ、自宅に近い八幡・八雲神社（武蔵国八王子の中央部に

鎮座し、往古より両社と称し、八幡神社は八王子創始の地主神で、また八雲

神社は八王子の地名発生の神と言われ、共に八王子と最も深い関係を有する

大切な神社）に初もうでに行きました。

いつもは参拝まで1時間くらい待つのですが、待ち時間はなしでした。

また、息子たちの家族との新年会はオンラインで行いました。一人ひとりが

パソコンまたはスマホで10人の顔を画面で見ながらの会話でしたが、昨年の

2月以来の顔合わせでした。

早く平穏な日常生活が戻ってほしいと思います。

3月の練習日は下記のとおりです。

3月  4日（木）10:00～11:30　生涯学習センター南大沢分館　第2創作室（2Ｆ）

3月18日（木）10:00～11:30　生涯学習センター南大沢分館　第2創作室（2Ｆ）

3月25日（木）10:00～11:30　生涯学習センター南大沢分館　第2創作室（2Ｆ）

西地域稽古始めは中止となりました

 1月11日（月）の開催予定の太極拳西地域稽古始めは中止となりました。

暖かくなって、コロナが終息して新たな大会が開催されることになったら

みんなで参加しましょう。

2月の練習日

 新型コロナウィルス感染患者が増えており、Go To トラベルも12月28日から1月11日まで全国一斉に中断されることになりました。ますます新しい日常の実践が求められています。2021年のスタートは静かなお正月となりそうです。

2月の練習日は下記のとおりです。

2月11日（木）10:00～11:30　生涯学習センター　南大沢分館　第2創作室

2月18日（木）10:00～11:30　生涯学習センター　南大沢分館　第2創作室

2月25日（木）10:00～11:30　生涯学習センター　南大沢分館　和室・保育室

キャッシュレス決済について受講しました

 寒さも増し、冬という感じになってきました。今日（12月10日）のコロナウィルス感染者は602人です。医療の逼迫が心配になります。

12月4日の午後、クリエイトホール１１F　視聴覚室で開催されました。まとまりがないかもしれませんが、概要をお知らせします。（全参加者は約35名でした）

これからは日本もディジタル化社会へ移行しようとしています。ディジタル化に

よって便利になる一方、私たち高齢者にとっては厄介な課題でもあります。

１．キャッシュレス決済の動向と課題

　　・キャッシュレス決済とは・・・現金を使わずに対価を払うこと

　　・日本のキャッシュレス決済比率の目標値

　　　2015年　18％　➡　2025年　40%　（米国：45%　韓国：89%　中国：60%）

　　・政府によるキャッシュレス推進

　　　➡マイナンバーカード保有者にキャッシュレス決済時に25%ポイント還元

　　　　　上限：5,000円（2020年9月～2021年3月)

　　　　　・マイナンバーカード保有者が対象、専用サイト、アプリでポイント還元

　　・キャッシュレス化が進むと何がどう変わるか？

　　　➡クレジットカードや電子マネーがないと不便に感じることが増えるようになる

　　　➡現金払いでは損することやサービスを受けられないことも起こる

　　　➡銀行の店舗やATMは今より少なくなる可能性がある

　　　➡預金通帳、カード会社の利用明細（紙ベース）、小遣帳や帳簿の廃止

　　　➡スマホ、タブレット、パソコンによるアプリ、インターネットの利用が必須

２．キャッシュレスの種類と注意事項

　　・クレジット（カード）・・・カード払いの時、利用代金をカード会社が立て替え、

　　　　　　　　　　　　　　　後日、銀行口座から引き落とされる

　　　　　　　　　　　　　　　（JCB、VISA、Mastar、Amex、ダイナース等）

　　・デビット（カード）・・・カード払いと同時に利用代金が銀行口座から引き落とされる

　　　　　　　　　　　　　　　（預金残高が利用限度）

　　・プリペイド（カード）・・・事前に利用額分をチャージしておき、利用時にチャージ額

　　　　　　　　　　　　　　　（残高）

から利用代金が引かれる

　　　　　　　　　　　　　　　　（Suica、PASMO、nanaco、Edy、等）

　　　　　　　　　　　　　　　➡交通乗車券電子マネー、コンビニ、スーパー、駅の売店などで

　　　　　　　　　　　　　　　　利用可能

　　・クレジットカードは枚数を減らす。できれば3枚程度にして、利用明細はWebにする。

　　　未使用のカードが悪用されることもあるので注意すること。

　　・高齢者の未使用カードは解約する　➡未使用のカードが悪用される被害も発生している

３．キャッシュレス決済を使うために理解しておくこと

　　・キャッシュレス決済は便利であるが、利用者の不注意によって不正使用に被害に

　　　あうリスクがある

　　　➡利用状況やカードの管理を怠らない、ID/PWをしっかり管理する。

　　・やってはいけない事

　　　➡カードを人に見せることや家族でも他人がカードを手に取ってみることができる

　　　　　ような

管理（管理とは言えない）➡他人によるカード利用被害が増えている

　　　➡使用しないカードを何年も放置しておくこと

　　　➡利用明細を全く見ない

　　・自分に合ったサービスを選ぶ

　　・利用するサービスは絞る

　　・使わなくなったキャッシュレスサービスは速やかに解約する

　　・利用状況を適切に管理する（利用履歴、ID、PW等をしっかり管理）

　　・高齢者のキャッシュレスとの付き合い方

　　　➡無理にキャッシュレスサービスを使わなくてよい➡今後も現金だけでも生活は可能

　　　➡自分に合ったキャッシュレスサービスは何かを見極める

　　　➡スマホを使いこなせない人はやめておこう！

４．ID/PWをしっかり管理しよう

　　・スマホ利用が常識化　➡

利用時には必ずID/PWが必要

　　・クレジットカードや銀行口座　➡Webサービスやインターネットバンキングの利用が常識に

　　・スマホ決済　➡すべてのサービスにID/PWの設定が求められる

　　　ID/PWの管理が甘いと　➡ID/PWが盗まれ、なりすまして悪用される

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　他のサービスにもログインして悪用される

　　・同じID /PWをすべてのサービスに設定しない

　　　➡あるサービスで情報漏洩等によりID/PWが漏洩した場合に全サービスに不正ログイン

　　　　　される可能性がある

　　　➡サービスごとにPWを変えて設定する

　　・ID/PW等は手帳などに記録して管理する（スマホに記録するのは危険）

　　　　　　　　　　　　　　　　　12/10の17:00頃　夕焼け空（中央は富士山）