5月の練習日

寒い日が続いていますが、八王子市内の桜も５～８分咲でしょうか?
今週のお花見、懇親会を楽しみにしています。

5月の練習日は下記のとおりです。

5月  9日(木)　10:00～11:30　南大沢分館（和室・保育室）

5月16日(木)　10:00～11:30　南大沢分館（第2創作室）

5月30日(木)　10:00～11:30　南大沢分館（第2学習室）

よろしくお願いします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（東記）

訴訟詐欺に注意

渡部さんに総合消費料金未納分訴訟最終通知書と題されたハガキが届きました（2019年3月）。差出人は民事訴訟管理センターとなっていて、住所と電話番号なども記載されています。

自分宛にこんなハガキが届いたら一瞬びっくりしますが、これは架空請求と言われている詐欺ですので心配いりません。無視すれば大丈夫です。

インターネットで調べたところ全く同じ内容の通知書が出ていました。そしてその対処方法が記載されていましたので紹介します。

架空請求ハガキが届いたら無視すること。ハガキに記載されている連絡先には絶対に電話をしないこと。電話さえしなければ何の心配もありません。無視したからといって業者があなたの家に来ることはありません。架空請求詐欺の対処法は「電話をしないこと。無視すること」これに尽きます。

架空請求の被害に遭われた方は、動転してすぐに問い合せの電話をしてしまった人です。相手は詐欺業者です。ハガキの文面を見てびっくりして電話をしてしまったら相手の思うつぼ。詐欺の術中にはまって多額のお金を騙されて振り込んでしまうことにもなりまのすで、とにもかくにも電話をしないでください。

電話をしてしまうと、あなたの電話番号が先方（詐欺業者）に把握されてしまい、詐欺業者からあなたに執拗（しつよう）に電話がかかってくる危険もあります。興味本位で電話をした結果、その電話番号が詐欺業者のリストに載ってしまい、いろいろな詐欺や勧誘の電話が頻繁にかかってくるようになり、その電番号を解約せざるを得なくなった、という事例も多くみられます。

架空請求ハガキが届いても警察や役所（市役所や区役所）にはとくに届ける必要はありませんが、気になるようでしたら架空請求はがきが届いた旨を報告しておくのもいいかと思います。自治会に連絡して、架空請求詐欺はがきの注意勧告を促す回覧板を回してもらうのもひとつの対処法です。あなたの知り合いや仕事仲間にも教えてあげるといいかもしれません。

4月の練習日

4月の練習日は下記のとおりです。

4月  4日(木)　10:00～11:30　南大沢分館（第2操作室）
4月18日(木)　10:00～11:30　南大沢分館（和室・保育室）
4月25日(木)　10:00～11:30　南大沢分館（第2学習室）


昨日はひな祭りでした。昨日、今日は久ぶりの長雨？
皆さんはいかがお過ごしだったでしょうか?
4月練習日のアップロードが遅くなり、申し訳ありません。

3月の練習日

2月4日の立春は4月を思わせる暖かい一日でしたが、その後2日ほどは冬に逆戻り
でした。そして今日は再び春のように暖かい陽射しでした。明日からは大寒波の
襲来が予測されているようです。
風邪も流行っているようです。これからはインフルエンザのB型が流行るともいわ
れています。私の風邪は何だかわからいないうちに3週間ほどで収束（？）しました。
熱は平常（36.5℃前後）、喉も痛くはなく、ただ咳が出て時々止まらない状態でした。
内科に2回、耳鼻科に1回通院、それぞれの医師から若干の薬をいただきました。

3月の練習日は下記のとおりです。

3月  7日（木）10:00～11:30　南大沢市民センター（３F）第1会議室
3月14日（木）10:00～11:30　南大沢市民センター（３F）第1会議室
3月28日（木）10:00～11:30　南大沢分館（２F）　第2創作室
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　<東　記>

あけましておめでとうございます

今年は寒波の厳しい冬といわれていますが、元旦は晴天の一日でした。皆さんはお正月をいかがお過ごしでしょうか?

今年もよろしくお願いします。

私は、1日は8時起床、妻とお屠蘇で乾杯、TVで実業団の駅伝をみながら初詣へ出かける準備。２時に家を出て徒歩で約３０分、八幡・八雲神社へ。すごい行列で待つこと約３０分で参拝。健康をお願いしてきました。そこから八王子駅の方へ歩き、大鳥神社、子安神社を覗きましたが、どこもすごい人出で長～い行列でした。

昨年の世相を表す漢字一字は”災”でした。西日本の豪雨による災害、北海道地震、台風等による被害が多かったことから決まったようですが・・・・。
私は妻が初めての入院生活(13日間)を経験、後半6か月はその対応で明け暮れしました。私は肝がんの手術をして約3年、今は安定した状態が続いています。しかし、9月にはめまいが3日ほど間欠的に続き、脳神経外科を受診したことは既報のとおりです。

今年は明るいニュースの多い、幸せな年となることを祈っています。　　　　　　　　　　　　　　　　　(東　記)　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

元旦の朝：ベランダから

元旦の夕刻

　　　　　　　　　

寒さ厳しい年末ですね！

今年も残すところあとわずかとなりましたね。
皆様にとって、今年はどんな一年でしたか？
まだまだ寒い日が続いていますので、体調にはくれぐれも
気をつけくださいね。

先日（12月13日）の懇親会の写真をアップします。
部屋の電気の関係で赤っぽくなってしまいました。

参加者（敬称略）

左側手前から吉田、竹川、溝下、滝沢、東

右側手前から須栗、野村、高鍋、渡部、木皿、岡田

12月12日に今年一年の世相を漢字一文字で表現する「今年の漢字」が発表されました。

平成最後の一字となる今年は、19万3000票余りの応募の中から災害の「災」の文字が

選ばれ、京都市東山区の清水寺では、12日、森清範貫主が大きな和紙に書き上げました。

「災」が選ばれた理由としては、西日本豪雨や北海道地震、それに相次いだ台風や

記録的な猛暑などの自然災害によって多くの人が被災したことや、災害復興を支える

ボランティアに注目が集まったこと、それに、スポーツ界でのパワハラ問題、財務省

の決裁文書改ざん、大学の不正入試問題などが発覚し、多くの人がこれらを人災や災い

と捉えたことが挙げられています。

来年は元号（年号）が新しくなることでも平穏な年であることを願っています。

2月の練習日

今日はお疲れさまでした。

2018年もあとわずかとなりました。

2019年2月の練習日が下記のように決まりました。

記

2月  7日（木）10:00～11:30　生涯学習センター　第2創作室

2月14日（月）10:00～11:30　生涯学習センター　和室・保育室

2月28日（木）10:00～11:30　生涯学習センター　第2創作室

先日、あるテレビ番組で一日の歩数と病気(？)予防の関係を紹介して

いました。それによると、

うつ病予防には　　4000歩

認知症予防には　　5000歩

骨粗しょう症には　7000歩

高血圧の予防には　8000歩

ということでした。

なかなか毎日8000歩というのは大変ですが、1週間、1か月の平均で

8000歩/日ぐらいは歩きたいですね。それでも私のように毎日が日曜日

に近ければ可能ですが、まだまだ現役に近い皆さんには難しいかも

しれませんね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（東　記）